***
Завтрак
Булгур (красный перец, зерна горчицы, тмин, гвоздика, лавровый лист); маслины; кофе
Обед
смусси (66кк)
Ужин
Очень плотно: 200 гр творога, яблоки и огурцы. Чай
Завтрак
Булгур (красный перец, зерна горчицы, тмин, гвоздика, лавровый лист); маслины; кофе
Обед
смусси (66кк)
Ужин
Очень плотно: 200 гр творога, яблоки и огурцы. Чай